توت فرنگی(Strawberry)

توت فرنگی از میوه هایی است که بسیار لطیف و ظریف بوده و محصئل فصل تابستان است.  این میوه دارای خواص زیاد دارویی می باشد و برای تب و تعرق بیش از حد، اسهال و قاعدگی زیاد مفید است. همچنین برای دستگاه هاضمه نیز مفید بوده و خاصیت ضد عفونی کننده دارد و دارای مقادیر زیادی آهن است.

آب توت فرنگی برای ناراحتی های پوستی مفید است و دندان هایی را که تغییر رنگ داده اند و یا جرم سطح آنها را پوشانده است تمیز میکند. توت فرنگی دارای آهن، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های B وC  است .

این میوه بسیار مقوی است. خنک، ادرار آور و تصفیه کننده خون می باشد.

توت فرنگی را نه تنها بعد از غذا به عنوان دسر می توان خورد بلکه اگر آنرا پیش از غذا میل کنی اشتها آور است.

قندی که در توت فرنگی وجود دارد برای افرادی که بیماری قند دارند مفید است. توت فرنگی دارای موادی است که املاح معدنی را زیاد کرده و بدن را تقویت می کنند. مصرف آن را برای اشخاصی که ضعیف هستند و یا مسلول شده اند تجویز می کنند. این بیماران اگر هر روز به مقدار کافی توت فرنگی مصرف کنند علاوه بر جذب املاح معدنی لازم، ویتامین "ث" را نیز مصرف خواهند کرد و این ویتامین در توت فرنگی به مقدار کافی وجود دارد.

توت فرنگی برای بیمارانی که مبتلا به درد مفاصل، رماتیسم، نقرس، سنگ کلیه، مسمومیت و درد کبد هستند مفید می باشد.

خوردن مستمر توت فرنگی به روشن و پاک شدن پوست کمک می کند. اگر پوست چرب دارید با نیمی از توت فرنگب صورت خود را ماساؤ دهید.

با خوردن توت فرنگی می توان عمری طولانی داشت.